منتدي الغريب يرحب بكم
عزيزي الزائر نحن سعداء بتواجدك هنا
يمكنك التسجيل في المنتدي
لتكون عضوا مشارك
نتمني لك التوفيق باذن الله


منتدي الغريب منتدي اسلامي ...اجتماعي....ثقافي....ترفيهي
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 دراسة أمريكية تقدم 3 نصائح لحماية طفلك من السمنة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الهدى

عضو فعال


عضو فعال
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 393
نقاط : 614
تاريخ التسجيل : 27/01/2010

مُساهمةموضوع: دراسة أمريكية تقدم 3 نصائح لحماية طفلك من السمنة   الثلاثاء 2 مارس 2010 - 3:59


دراسة أمريكية تقدم 3 نصائح لحماية طفلك من السمنة

نشرت في 2010-02-09
<TABLE id=table3 dir=rtl style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px" width="100%" border=1>

<TR>
<td style="BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-TOP: medium none; BORDER-LEFT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none">
</TD></TR></TABLE>
يعتقد الأهل أن ليس بوسعهم السيطرة على أسلوب حياة أبنائهم في الغذاء والنوم والنشاط، وهو ما يدفعهم إلى توبيخهم دوما بشأن ما يأكلونه أو ما يشاهدونه على التلفاز، ظنا منهم أن مثل هذا الأمر سيحمي أبنائهم من خطر السمنة.
إلا أن دراسة جديدة أظهرت بأن على الأهل اتباع ثلاث خطوات فقط لحماية أبنائهم من السمنة ومخاطرها.
وهذه الخطوات هي: الجلوس لتناول الوجبة الرئيسية مع العائلة، والحصول على قدر كاف من النوم، والتقليل من مشاهدة التلفزيون يوميا.
وشملت الدراسة 8550 طفل يبلغون من العمر أربع سنوات، ووجدت بأن الأطفال الذين يتناولون وجبة مع العائلة أكثر من خمس مرات أسبوعيا، وينامون لعشر ساعات ونصف على الأقل يوميا، ويشاهدون التلفاز لمدة لا تتجاوز الساعتين يوميا، يكونون أقل عرضة للإصابة بالسمنة بنسبة 40 في المائة مقارنة بالأطفال الذين لا يقومون بأي من هذه النصائح الثلاثة.
من ناحية أخرى، أكدت الدراسة أن تبني واحدة من هذه النصائح يساهم في حماية الطفل من السمنة بنسبة 25 في المائة.
تقول سارة أندرسون، رئيسة فريق البحث: "لقد وجدنا تأثيرا مستقلا لكل من هذه العوامل الثلاثة، فإذا قمت بأحدها، فهذا سيقلل من إمكانية إصابة أطفالك بالسمنة."
وتؤكد الدراسة أن الأهل يتبنون هذه النصائح بشكل أفضل إذا تواجد الوالدان في المنزل، وإذا لم تكن الأم تعاني من السمنة، وحاصلة على درجة جامعية.
تقول أندرسون: "يجب علينا تشجيع الأهل على اتباع هذه القواعد، فهناك عائلات ستجد هذا الروتين صعبا لأسباب اجتماعية ومادية، إلا أن علينا محاولة التغلب على هذه الصعاب ليحظى أبناؤنا بحياة أفضل."
من جهته، يرى الدكتور ويليام دالتون، من جامعة تينيسي أن العلاقة بين هذه العوامل الثلاثة، وعوامل أخرى بالطبع، هي علاقة معقدة جدا.
ويضيف: "إذا حصل الطفل على قدر كاف من النوم، فسيكون لديه طاقة كافية لممارسة حياته بشكل طبيعي في اليوم التالي، والأطفال الذين يجلسون مع عائلاتهم لتناول وجبة الغداء أو العشاء، لن يجلسوا أمام التلفاز ليأكلوا، فالجلوس أمام التلفاز يساعد في بناء أسلوب غذائي سيء يسبب السمنة."
ويرى الدكتور دالتون أن على مثل هذه الدراسات الأخذ بعين الاعتبار الحياة الأسرية بشكلها العام، وليس النظر إلى عوامل فردية، ويضيف: "هناك بعض العائلات التي يعمل الوالدين فيها خارج المنزل، وبالتالي عند عودتهما هم يودون الجلوس برفقة أبنائهم حتى ساعة متأخرة من الليل لتعويض ما فاتهم، وفي حال السهر، تزيد كمية الطعام التي يتناولها هؤلاء الأطفال."
يذكر أن هذه الدراسة وجدت أن 15 في المائة فقط من العائلات الأمريكية تتبع النصائح الثلاث معا، بينما تتبع 40 في المائة من العائلات اثنتين من هذه النصائح.
<TABLE id=table2 dir=rtl style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px" width="100%" border=1>

<TR>
<td style="BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-TOP: medium none; BORDER-LEFT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none" width="80%"> </TD></TR></TABLE>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس

المدير العام


المدير العام
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1166
نقاط : 1397
تاريخ التسجيل : 22/12/2009
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: دراسة أمريكية تقدم 3 نصائح لحماية طفلك من السمنة   الثلاثاء 2 مارس 2010 - 7:02

تسلم يدك نور الهدي


والله الاطفال صعب الصيطرة عليهم

والاصعب انك تشوفي اطفل يشتهي نوع معين من الاكل


وتمنعيه بس ربي يحفظ ابنائنا امين




تحياتي غلاتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهدى

عضو فعال


عضو فعال
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 393
نقاط : 614
تاريخ التسجيل : 27/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: دراسة أمريكية تقدم 3 نصائح لحماية طفلك من السمنة   الثلاثاء 2 مارس 2010 - 20:20

تسلمى يا شمس المنتدى

لمرورك العطر

تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزلزال

مشرف


مشرف
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 651
نقاط : 783
تاريخ التسجيل : 25/12/2009
العمر : 32

مُساهمةموضوع: رد: دراسة أمريكية تقدم 3 نصائح لحماية طفلك من السمنة   الثلاثاء 2 مارس 2010 - 21:59

تسلمى نور على معلوماتك القيمة
وعلى مواضيعك المميزة حقا الهادفة
تقبلى مرورى
محمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دراسة أمريكية تقدم 3 نصائح لحماية طفلك من السمنة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي الغريب يرحب بكم :: القسم العام :: القسم العام-
انتقل الى: